Cómo Preparar Pasta de pavo molida fácil en una olla - Guía Paso a Paso

¿Buscas una comida rápida, fácil y deliciosa para cenar esta noche? ¡Entonces no busques más que esta receta fácil de pasta molida de pavo en una olla! Este plato es perfecto para esas noches ocupadas entre semana en las que no tienes mucho tiempo para dedicar a la cocina. Con solo unos pocos ingredientes simples y una olla, puedes tener una comida abundante y abundante en la mesa en poco tiempo.

El pavo molido es una alternativa magra y sabrosa a la carne molida y combina perfectamen...

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Ingredientes

  • 1 libra de pavo molido
  • 1 cebolla mediana picada
  • 3 dientes de ajo picados
  • 2 cucharadas de orégano fresco picado
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de albahaca seca
  • 3 tazas de pasta rotini
  • 1 frasco (28 onzas) de salsa para espaguetis
  • 1 ( 14 onzas) de caldo de pollo
  • ¼ de taza de queso parmesano recién rallado, o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Caliente una sartén de 12 pulgadas de lados altos con tapa a fuego medio. Agregue el pavo molido, la cebolla y el ajo fresco. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la carne se dore, aproximadamente 8 minutos. Sazone con orégano, ajo en polvo y albahaca. Incorpora la pasta rotini y revuelve hasta que esté bien combinada.
  • Vierta la salsa para pasta y el caldo, asegurándose de que la pasta esté completamente cubierta. Deje hervir, reduzca el fuego, cubra y cocine hasta que la pasta esté tierna pero firme al morder, de 7 a 10 minutos.
  • Cubra con queso parmesano.
  • Nutrición

    619 cal.

    • Grasa total: 17 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 94 mg
    • Sodio: 1419 mg
    • Carbohidratos totales: 79 g
    • Fibra dietética: 8g
    • Azúcares totales: 21g
    • Proteínas: 37g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 160 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 1066 mg