Cómo Preparar Pasta con camarones, almejas y vieiras - Guía Paso a Paso

Nada define mejor la cocina costera como un plato lleno de suculentos mariscos y pasta al dente. Esta receta de pasta con camarones, almejas y vieiras reúne los mejores sabores del mar con la abundante satisfacción de un plato de pasta clásico. Con solo unos pocos ingredientes simples y algunas técnicas de cocina cuidadosas, puedes recrear esta comida con calidad de restaurante en la comodidad de tu propia cocina.

Comenzando con una base de linguini o fettuccine, este plato se realza ...

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Ingredientes

  • 4 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra, divididas
  • 1 taza de cebolla picada
  • 3 dientes de ajo, picados, divididos
  • 1 lata (28 onzas) tomates triturados
  • 1 lata (6 onzas) de pasta de tomate
  • ½ taza de vino blanco
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharada de pimiento rojo triturado hojuelas
  • 2 cucharaditas de orégano seco
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 hoja de laurel grande
  • 1 paquete (16 onzas) de espaguetis crudos
  • 1 libra de almejas
  • 1 libra de camarones
  • 1 libra de vieiras
  • ½ taza de queso parmesano rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora y 10 minutos
  • Tiempo total: 1 h 25 min
  • Porciones: 8

  • Calienta 2 cucharaditas de aceite en una cacerola a fuego medio. Agrega la cebolla y 2/3 del ajo; cocine y revuelva hasta que estén tiernos, de 3 a 5 minutos. Agregue los tomates triturados, la pasta de tomate, el vino, el azúcar, las hojuelas de pimienta, el orégano, la sal y la hoja de laurel. Llevar a fuego lento y cocinar, sin tapar y revolviendo ocasionalmente, durante 1 hora.
  • Cuando a la salsa le queden unos 20 minutos, hierva una olla grande con agua ligeramente salada. Cocine los espaguetis en agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos pero firmes al morder, aproximadamente 12 minutos.
  • Mientras se cocina la pasta, coloque un inserto para vaporera en una cacerola y llénelo con agua hasta justo debajo del fondo de la vaporera. Lleve el agua a ebullición. Agregue las almejas, cubra y cocine al vapor hasta que se abran las conchas, de 5 a 7 minutos. Deseche las almejas que no se abran. Agrega las almejas abiertas a la salsa.
  • Calienta las 2 cucharaditas de aceite restantes en una sartén grande a fuego medio. Agrega los camarones y las vieiras; cocine y revuelva hasta que esté opaco, aproximadamente 2 minutos. Agregue el ajo restante. Transfiera la mezcla a la salsa.
  • Escurrir los espaguetis. Sirva la salsa de mariscos encima y decore con queso parmesano.
  • Nutrición

    450 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 130 mg
    • Sodio: 938 mg
    • Carbohidratos totales: 59 g
    • Fibra dietética: 6g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 37g
    • Vitamina C: 19 mg
    • Calcio: 167 mg
    • Hierro: 9 mg
    • Potasio : 977 mg