Cómo Preparar Pargo Rojo Al Horno Estilo Alaska - Guía Paso a Paso

El pargo rojo es un pescado delicioso y versátil que se puede preparar de diversas formas. Una de las formas más impresionantes y deliciosas de preparar pargo rojo es horneándolo al estilo Alaska. Este método de preparación consiste en cubrir el pescado con una capa esponjosa de merengue antes de hornearlo, lo que da como resultado un plato hermoso y delicioso que seguramente impresionará a tus invitados a la cena.

La clave para preparar pargo rojo al horno al estilo Alaska es comenza...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 2 libras de filetes de pargo
  • sal y pimienta blanca al gusto
  • 2 claras de huevo
  • 2 cucharadas perejil fresco picado
  • mostaza de Dijon
  • 1 cucharadita de estragón seco
  • 3 cucharadas de pan rallado fresco

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C). Unte mantequilla en el fondo de una fuente para hornear de 9x13 pulgadas. Coloque los filetes de pescado en una sola capa sobre el fondo de la sartén y espolvoree con sal y pimienta.
  • Hornear durante unos 12 minutos en el horno precalentado. Mientras tanto, bata las claras de huevo en un recipiente limpio y seco hasta que se formen picos rígidos. Incorpora el perejil, la mostaza y el estragón. Extienda la mezcla de clara de huevo sobre el pescado en una capa de aproximadamente 1 pulgada de espesor. Espolvorea pan rallado por encima.
  • Regrese al horno y hornee por unos 6 minutos más, o hasta que el merengue esté dorado y el pescado se desmenuce con un tenedor.
  • Nutrición

    294 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 99 mg
    • Sodio: 327 mg
    • Carbohidratos totales: 2 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 49g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 87 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 1001 mg