Cómo Preparar Pargo ennegrecido estilo cajún - Guía Paso a Paso

Si eres fanático de los sabores atrevidos y picantes, entonces esta receta de pargo ennegrecido al estilo cajún es solo para ti. Este plato es un ejemplo clásico de la rica herencia culinaria de Luisiana, y presenta una mezcla de especias aromáticas y un carbón chisporroteante que le da al pescado un sabor profundo y ahumado.

El pargo ennegrecido es un plato popular en la cocina cajún, conocida por su estilo de cocina robusto y sabroso. La técnica de ennegrecimiento consiste en cubrir...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de pimentón
  • 1 cucharada de sal
  • 2 cucharaditas de cebolla en polvo
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 2 cucharaditas de pimienta de cayena
  • 1 ½ cucharaditas de pimienta blanca molida
  • 1 ½ cucharaditas de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 4 filetes (6 onzas) de pargo rojo
  • 1 ½ tazas de mantequilla derretida

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 4

  • Mezcle el pimentón, la sal, la cebolla en polvo, el ajo en polvo, la pimienta de cayena, la pimienta blanca, la pimienta negra, el tomillo y el orégano en un tazón pequeño.
  • Calienta una sartén grande de hierro fundido a fuego alto hasta que esté extremadamente caliente, aproximadamente 10 minutos.
  • Sumerja los filetes de pescado en mantequilla derretida y espolvoree cada filete generosamente con la mezcla de condimentos.
  • Coloca los filetes de pescado en la sartén caliente y vierte 1 cucharada de mantequilla sobre cada filete. Cocine hasta que la capa de la parte inferior del filete se vuelva negra, de 3 a 5 minutos. Voltee los filetes y vierta otra cucharada de mantequilla sobre cada filete; cocine hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 2 minutos más.
  • Nutrición

    806 cal.

    • Grasa total: 72 g
    • Grasa saturada: 44 g
    • Colesterol: 245 mg
    • Sodio: 2312 mg
    • Carbohidratos totales: 6 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 36g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 105 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 849 mg