Cómo Preparar Parfaits de yogur helado preparados con antelación - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una opción de postre refrescante y saludable que puedas preparar con anticipación? ¡No busques más que estos deliciosos parfaits de yogur helado preparados con antelación! Estos parfaits no solo son un placer para tu paladar, sino que también son una opción de postre cómoda y fácil que puedes disfrutar en cualquier momento.

Una de las mejores cosas de estos parfaits de yogur helado es que puedes personalizarlos según tus preferencias de sabor. Ya sea que prefiera un sa...

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Ingredientes

  • 1 ½ tazas de frambuesas, enjuagadas y escurridas
  • ½ taza de azúcar blanca
  • 1 taza de arándanos, enjuagadas y escurridas
  • 1 ½ tazas de granola
  • 2 tazas de yogur griego natural entero
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharadita de ralladura de limón
  • ½ taza de azúcar blanca

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de congelación: 8 horas
  • Tiempo de reposo: 1 hora
  • Tiempo total: 9 horas 15 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 parfaits

  • Reúna todos los ingredientes.
  • Combine las frambuesas y ½ taza de azúcar blanca en un tazón. Triturar con un machacador de patatas hasta obtener un puré. Cubrir y dejar reposar durante 1 hora.
  • Pase el puré de frutos rojos por un colador de malla fina para quitar las semillas. Agregue los arándanos, revuelva y guárdelos en el refrigerador hasta que los necesite.
  • Batir el yogur, la vainilla, la ralladura de limón y el azúcar para yogur helado en un bol hasta que el azúcar se disuelva y la mezcla esté suave y esponjosa. Transfiera a una manga pastelera y refrigere hasta que sea necesario.
  • Agrega 2 cucharadas de granola en un frasco de 8 onzas o recipiente similar. Cubra con 2 cucharadas de la mezcla de frutas. Trate de asegurarse de que parte de la salsa de frutas toque el vaso para que pueda ver las capas cuando esté congelada. Cubra con 2 cucharadas colmadas de la mezcla de yogur.
  • Repita dos veces más para un total de 3 capas. La parte superior se puede adornar con la fruta y la salsa restantes.
  • Congele hasta que esté completamente congelado, aproximadamente 8 horas o toda la noche.
  • ¡Sirve y disfruta!
  • Nutrición

    594 cal.

    • Grasa total: 21 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 23 mg
    • Sodio: 77 mg
    • Carbohidratos totales: 89 g
    • Fibra dietética: 8g
    • Proteínas: 14g
    • Potasio: 349mg