Cómo Preparar Parfaits de vainilla y bayas - Guía Paso a Paso

Hay algo increíblemente satisfactorio en un parfait bien hecho. Capas de yogur cremoso, granola crujiente y bayas dulces y jugosas se combinan para crear una delicia deliciosa y perfectamente equilibrada. Y cuando añades un toque de vainilla a la mezcla, el resultado es realmente irresistible.

Los parfaits de vainilla y bayas no solo son deliciosos, sino que también son increíblemente versátiles. Son un excelente desayuno, un refrigerio saludable o incluso un postre ligero. Y la mejor...

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Ingredientes

  • 2 envases (8 onzas) de yogur de vainilla
  • 1 paquete (10 onzas) de bayas mixtas congeladas
  • 2 cucharadas de galletas Graham trituradas
  • ⅛ cucharadita de nuez moscada molida

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Cubre el fondo de dos vasos pequeños con una capa de yogur. Cubra la capa con bayas. Repita hasta llenar ambos vasos, terminando con una capa de fruta. Espolvorea con galletas Graham y nuez moscada.
  • Nutrición

    354 cal.

    • Grasa total: 4g
    • Grasa saturada: 2g
    • Colesterol: 11mg
    • Sodio: 186 mg
    • Carbohidratos totales: 69 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 33g
    • Proteínas: 14g
    • Vitamina C: 107 mg
    • Calcio: 400 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 688 mg