Cómo Preparar Parfait de melocotón salado - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de postres de verano, no hay nada como un melocotón dulce y jugoso. ¿Y qué mejor manera de disfrutar de esta deliciosa fruta que en un sabroso parfait de melocotón? Esta receta es la combinación perfecta de dulce y salado, con capas de yogur cremoso, duraznos maduros y una cobertura crujiente de granola. Ya sea que estés buscando un postre ligero y refrescante o una opción de desayuno fácil y rápida, este sabroso parfait de durazno seguramente será un éxito.

La clave p...

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Ingredientes

  • 1 envase (5,3 onzas) de yogur griego, bajo en grasa
  • ½ taza de duraznos picados
  • 2 cucharadas de piñones
  • 1 cucharadita de glaseado balsámico
  • 1 cucharadita de albahaca fresca picada

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 parfait

  • Vierta 1/3 de taza de yogur en un vaso o frasco de parfait de 6 a 8 onzas. Cubra el yogur con la mitad de los melocotones, la mitad de los piñones y la mitad del glaseado balsámico. Repita las capas con el resto del yogur, los melocotones, los piñones y el glaseado balsámico. Cubra el parfait con albahaca.
  • Nutrición

    218 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 8 mg
    • Sodio: 52 mg
    • Carbohidratos totales: 14 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 17g
    • Vitamina C: 28 mg
    • Calcio: 14 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 127 mg