Cómo Preparar Paquete de tomate y calabaza amarilla de Ashley y Whitney - Guía Paso a Paso

¡Bienvenido a la receta del paquete de tomate y calabaza amarilla de Ashley y Whitney! Este plato sabroso y delicioso no solo es fácil de preparar, sino que también tiene un gran sabor y nutrición. Con solo un puñado de ingredientes simples, puedes crear una guarnición deliciosa que combina perfectamente con cualquier plato principal. Ya sea que esté buscando una opción vegetariana o una adición saludable a su comida al aire libre de verano, esta receta seguramente se convertirá en una de las...

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Ingredientes

  • 4 hojas de papel de aluminio resistente Reynolds Wrap®
  • 2 calabazas amarillas medianas, cortadas en rodajas de 1/2 pulgada
  • 2 tomates Roma grandes, cortados en gajos
  • 1 cebolla mediana picada
  • 4 cucharadas de mantequilla derretida
  • ¼ de taza de albahaca fresca picada
  • Sal y pimienta al gusto
  • ¼ taza de queso parmesano rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 paquetes

  • Precaliente el horno a 450 grados F.
  • Coloque 1/4 de las verduras en el centro de una hoja de papel de aluminio resistente Reynolds Wrap®. Rocíe con mantequilla; cubra con albahaca. Espolvorear con sal y pimienta.
  • Levante los lados del papel de aluminio sobre las verduras; doblar hacia abajo dos veces. Doble ambos extremos del papel de aluminio para sellar el paquete, dejando espacio para que circule el calor en el interior. Repita para hacer cuatro paquetes. Coloque los paquetes en una bandeja para hornear con lados de 1 pulgada.
  • Hornee de 15 a 18 minutos en la bandeja para hornear galletas.
  • Abra los paquetes con cuidado cortando el pliegue superior con un cuchillo afilado, permitiendo que escape el vapor. Espolvoree 1 cucharada de queso parmesano sobre las verduras en cada paquete.
  • Nutrición

    160 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 35 mg
    • Sodio: 202 mg
    • Carbohidratos totales: 8 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 4g
    • Vitamina C: 15 mg
    • Calcio: 94 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 351 mg