Cómo Preparar Papilla abundante de Bub Bub - Guía Paso a Paso

¿Busca una comida acogedora y reconfortante que lo caliente de adentro hacia afuera? ¡No busques más que Hearty Mush de Bub Bub! Esta receta es una opción perfecta para esas frías noches de invierno cuando lo único que quieres es un gran plato de algo sustancioso y saciante.

El Hearty Mush de Bub Bub es un plato vegetariano delicioso y abundante, lleno de sabor y nutrientes. Es una receta sencilla y fácil de seguir que complacerá incluso a los comensales más exigentes. La combinación ...

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Ingredientes

  • 2 tazas de arroz blanco de grano largo crudo
  • 1 litro de agua
  • 1 paquete (16 onzas) de salchicha kielbasa, en rodajas
  • 1 cucharada de pimienta de cayena molida
  • 1 cucharadita de sal de ajo
  • 1 cucharadita de sal condimentada
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 2 latas (29 onzas) de vegetales mixtos, escurridos
  • 3 cucharadas de mantequilla

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • En una olla mediana, hierva el arroz y el agua. Reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 25 minutos.
  • Corta las rodajas de kielbasa por la mitad y colócalas en una sartén grande a fuego medio. Cocine durante 5 minutos, hasta que esté completamente caliente y sazone con pimienta de cayena, sal de ajo, sal condimentada, sal y pimienta. Incorpora las verduras y la mantequilla. Cubra y continúe cocinando unos 10 minutos. Servir sobre el arroz cocido.
  • Nutrición

    472 cal.

    • Grasa total: 21 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 49 mg
    • Sodio: 1642 mg
    • Carbohidratos totales: 56 g
    • Fibra dietética: 9g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 14g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 77 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 526 mg