Cómo Preparar Panqueques Rápidos De Avena - Guía Paso a Paso

¿Buscas una receta de desayuno deliciosa y rápida? ¡No busques más que estos increíbles panqueques rápidos de avena! Estos panqueques son una excelente manera de comenzar el día con una comida sana y nutritiva que además es increíblemente fácil de preparar. Con solo unos pocos ingredientes simples, puedes preparar una tanda de estos panqueques en poco tiempo y disfrutar de un desayuno saciante y saciante que te mantendrá activo toda la mañana.

Una de las mejores cosas de estos panqueq...

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Ingredientes

  • 1 taza de leche
  • ⅔ taza de avena de cocción rápida
  • ⅔ taza de harina para todo uso
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 1 ½ cucharaditas de levadura en polvo
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de canela molida
  • 2 huevos
  • 2 cucharaditas de mantequilla derretida
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • ¼ de taza de leche, o más según sea necesario
  • 2 cucharaditas de mantequilla, o según sea necesario

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 3
  • Rendimiento: 3 porciones

  • Coloque 1 taza de leche en un recipiente apto para microondas; Caliente en el microondas hasta que burbujee, aproximadamente 2 minutos. Agrega la avena.
  • Mezcle la harina, el azúcar moreno, el polvo para hornear, la sal y la canela en un bol. Batir los huevos, 2 cucharaditas de mantequilla derretida y el extracto de vainilla en un recipiente aparte; agregue 1/4 taza de leche. Mezcle la mezcla de avena y huevo con la mezcla de harina; revuelve para combinar.
  • Calienta 2 cucharaditas de mantequilla en una plancha o sartén a fuego medio; vierta aproximadamente 1/3 de taza de masa en la mantequilla caliente. Cocine los panqueques hasta que aparezcan burbujas en la capa superior, aproximadamente 5 minutos. Voltee y cocine por el otro lado hasta que se dore uniformemente, aproximadamente 5 minutos más.
  • Nutrición

    354 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 147 mg
    • Sodio: 762 mg
    • Carbohidratos totales: 48 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 14g
    • Proteínas: 13g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 297 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 308 mg