Cómo Preparar Panqueques japoneses esponjosos - Guía Paso a Paso

Los panqueques japoneses esponjosos, también conocidos como panqueques soufflé, son un plato popular y querido en Japón. Estos panqueques son conocidos por su textura increíblemente ligera, aireada y esponjosa, lo que los distingue de los panqueques tradicionales al estilo americano. Están hechos con una masa simple que incluye claras de huevo batidas, creando una consistencia similar a la de un soufflé que es verdaderamente única y deliciosa para comer.

El proceso de hacer panqueques...

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Ingredientes

  • 2 huevos, separados
  • 1 ½ tazas de harina para todo uso
  • ¼ de taza de azúcar blanca
  • 2 cucharaditas de levadura en polvo
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 ¼ tazas de suero de leche
  • ¼ taza de mantequilla derretida
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 panqueques

  • Batir las claras de huevo en un recipiente de vidrio, metal o cerámica hasta que se formen picos rígidos.
  • Unte con mantequilla suficientes moldes tipo aro de 3 1/2 pulgadas para llenar la sartén. Coloca los moldes en la sartén a fuego lento. Cubrir.
  • Mezcla la harina, el azúcar, el polvo para hornear y el bicarbonato de sodio en un bol.
  • Combine el suero de leche, las yemas de huevo, la mantequilla y el extracto de vainilla en un recipiente aparte. Agregue la mezcla de harina y revuelva hasta que la masa esté bastante suave.
  • Incorpora las claras de huevo a la masa hasta que se combinen. Está bien que aún se vean pequeños trozos de clara de huevo.
  • Vierta aproximadamente 1/2 taza de masa en cada molde y cubra el molde. Cocine hasta que comiencen a formarse burbujas en la parte superior, aproximadamente 5 minutos. Voltee los panqueques en sus moldes y cocine hasta que cuajen, de 3 a 4 minutos más.
  • Nutrición

    195 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 63 mg
    • Sodio: 300 mg
    • Carbohidratos totales: 26 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 124 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 102 mg