Cómo Preparar Panqueques De Plátano Y Coco - Guía Paso a Paso

El desayuno a menudo se considera la comida más importante del día, y ¿qué mejor manera de comenzar el día que con una pila de deliciosos panqueques de coco y plátano? Esta receta combina la dulzura de los plátanos maduros con el sabor tropical del coco para crear un desayuno verdaderamente irresistible. Ya sea que estés cocinando para ti o sirviendo un festín para familiares y amigos, estos panqueques seguramente serán un éxito.

Una de las mejores cosas de esta receta es que es incre...

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Ingredientes

  • 1 ½ tazas de harina para todo uso
  • 1 cucharada de azúcar blanca
  • 2 ¾ cucharaditas de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 ¼ tazas de leche
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 plátano muy maduro, triturado
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida
  • 1 cucharadita de aceite vegetal, o según sea necesario
  • 1 taza de azúcar blanca
  • ¾ taza de suero de leche
  • 7 cucharadas de mantequilla
  • 1 cucharadita de extracto de coco
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 10 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 15
  • Rendimiento : 15 porciones

  • Batir la harina, 1 cucharada de azúcar blanca, el polvo para hornear y la sal en un tazón. Mezcle la leche, el huevo y el extracto de vainilla en un recipiente aparte. Agrega la mezcla de leche a la mezcla de harina hasta que se incorpore.
  • Bate el plátano en un bol con una batidora eléctrica hasta que quede suave y cremoso; Mezcle la crema de plátano con la masa. Agrega la mantequilla derretida a la masa. Refrigere la masa durante 10 minutos.
  • Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Vierta la masa a cucharadas grandes en el aceite caliente y cocine hasta que se formen burbujas y los bordes estén secos, de 3 a 5 minutos. Voltee y cocine hasta que se dore por el otro lado, de 3 a 5 minutos. Repita con la masa restante.
  • Combine 1 taza de azúcar blanca, suero de leche y mantequilla en una cacerola a fuego medio hasta que el azúcar se disuelva. Llevar a ebullición durante 1 minuto; reduzca el fuego y mezcle el extracto de coco y el bicarbonato de sodio con el almíbar. Cocine a fuego lento hasta que el bicarbonato de sodio se disuelva, de 1 a 2 minutos.
  • Nutrición

    193 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 33 mg
    • Sodio: 362 mg
    • Carbohidratos totales: 27 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 17g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 94 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 98 mg