Cómo Preparar Panqueques De Masa Madre De Trigo Sarraceno - Guía Paso a Paso

Hay algo muy reconfortante en una gran pila de panqueques en una tranquila mañana de fin de semana, y cuando se trata de elegir la receta perfecta de panqueques, es difícil superar el delicioso y único sabor de los panqueques de masa madre de trigo sarraceno. Estos panqueques abundantes y saludables son una deliciosa variación del tradicional panqueque de suero de leche y ofrecen un sabor a nuez y ligeramente ácido que combina perfectamente con tus aderezos favoritos.

Preparar panqueq...

Leer más

Ingredientes

  • 2 tazas de masa madre
  • 2 huevos batidos
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 3 cucharadas de azúcar blanca
  • ½ cucharadita de vainilla extracto
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 taza de harina de trigo sarraceno
  • ½ taza de harina para todo uso
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de jengibre molido

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • En un tazón grande mezcle la masa madre, el huevo, el aceite vegetal, el azúcar y la vainilla. Agregue la sal, la harina de trigo sarraceno, la harina para todo uso, el bicarbonato de sodio y el jengibre. Mezcle hasta que esté combinado. Ajuste la consistencia con más harina o un poco de agua, dependiendo de qué tan espesa sea la masa madre. La masa debe poder verterse, pero no líquida.
  • Caliente una plancha a 400 grados F (200 grados C). Engrase ligeramente la plancha y vierta de 1/4 a 1/3 de taza de masa sobre la plancha engrasada caliente. Cocine durante unos 3 a 4 minutos o hasta que la parte superior esté llena de burbujas. Use una espátula para voltear y cocinar el otro lado durante 2 minutos más aproximadamente. ¡Servir caliente!
  • Nutrición

    457 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 94 mg
    • Sodio: 803 mg
    • Carbohidratos totales: 77 g
    • Fibra dietética: 9g
    • Azúcares totales: 13g
    • Proteínas: 18g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 78 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 493 mg