Cómo Preparar panqueques de arándano - Guía Paso a Paso

No hay nada como despertarse con el dulce aroma de los panqueques de arándanos chisporroteando en la plancha. Estos pasteles dorados y esponjosos salpicados de ráfagas de jugosos arándanos son un alimento básico querido para el desayuno que nunca deja de traer consuelo y alegría a la mesa. Ya sea que esté organizando un tranquilo brunch de fin de semana o desee un desayuno acogedor para una persona, los panqueques de arándanos son la opción perfecta para un desayuno delicioso y satisfactorio....

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Ingredientes

  • 1 taza de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • ⅛ cucharadita de nuez moscada molida
  • ⅛ cucharadita de canela molida
  • 1 cucharada de azúcar blanca
  • 1 huevo
  • ½ taza de yogur natural
  • ½ taza de leche
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • ¾ taza de arándanos frescos

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 panqueques

  • Precalienta la plancha a fuego medio. Mezcle la harina, el polvo para hornear, la nuez moscada, la canela y el azúcar y reserve.
  • En un tazón mediano, mezcle el huevo, el yogur, la leche y el aceite. Agregue gradualmente la mezcla de harina y luego agregue los arándanos.
  • Vierta la masa en una plancha engrasada caliente, dos cucharadas a la vez. Cocine a fuego medio hasta que las burbujas exploten y permanezcan abiertas, luego dé la vuelta y cocine por el otro lado hasta que estén doradas.
  • Nutrición

    255 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 53 mg
    • Sodio: 167 mg
    • Carbohidratos totales: 34 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 7g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 154 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 165 mg