Cómo Preparar Panini básico a la parrilla - Guía Paso a Paso

El panini a la parrilla es un sándwich delicioso y versátil que se puede preparar con una variedad de ingredientes diferentes. Ya sea que prefieras una combinación clásica de jamón y queso o quieras experimentar con diferentes carnes, quesos y verduras, las opciones para crear un panini son infinitas. La clave para preparar el panini a la parrilla perfecto radica en utilizar ingredientes de calidad, una pasta sabrosa y lograr el equilibrio perfecto entre un exterior crujiente y un interior pe...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva extra ligero, o según sea necesario
  • 2 rebanadas de pan italiano
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 3 rebanadas de jamón, o más para al gusto
  • 2 rodajas de queso cheddar
  • 1 rodaja de tomate maduro y firme
  • 1 rodaja fina de cebolla
  • spray para cocinar

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 6 minutos
  • Tiempo total: 16 minutos
  • Porciones: 1

  • Rocíe aceite de oliva en 1 lado de cada rebanada de pan. Unte 1 cucharada de mayonesa en el otro lado de cada rebanada.
  • Coloque capas de jamón, queso cheddar, tomate y cebolla encima. Cubra con otra rebanada de pan, con la mayonesa hacia abajo.
  • Calienta una sartén a fuego medio-alto; rocíe ligeramente con aceite en aerosol. Coloque el sándwich en la parrilla; péselo con una sartén pesada. Cocine hasta que el queso se derrita y aparezcan las marcas de la parrilla, de 3 a 5 minutos por lado.
  • Nutrición

    802 cal.

    • Grasa total: 63 g
    • Grasa saturada: 20 g
    • Colesterol: 118 mg
    • Sodio: 1840 mg
    • Carbohidratos totales: 27 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 32g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 467 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 421 mg