Cómo Preparar Pan Roti de la India - Guía Paso a Paso

El roti, también conocido como chapati, es un pan tradicional indio que ha sido un alimento básico en la cocina india durante siglos. Es un pan sencillo y versátil que se disfruta con una variedad de platos, desde curry hasta carnes y verduras. El roti es fácil de preparar y se puede disfrutar en cualquier momento del día, lo que lo convierte en una opción popular en muchos hogares indios.

La belleza del roti radica en su simplicidad. Está elaborado con tan solo unos pocos ingrediente...

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Ingredientes

  • 2 tazas de harina de trigo duro
  • ¾ taza de agua
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • ½ cucharadita de sal

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 12 panes roti

  • Mezcle la harina, el agua, el aceite y la sal en un tazón mediano hasta que estén bien combinados y se separen de los lados. Coloque la masa sobre una superficie bien enharinada y amase hasta que quede suave y flexible, aproximadamente 10 minutos.
  • Dividir la masa en 12 trozos iguales. Forme una ronda con cada pieza. Trabajando con una ronda a la vez mientras todas las demás están cubiertas con un paño húmedo, aplánelas con la palma de la mano y luego use un rodillo para formar un círculo de 6 a 8 pulgadas de diámetro.
  • Calienta una sartén seca o tava a fuego medio-alto. Cocine un roti a la vez en la sartén caliente hasta que esté dorado con algunas manchas de color marrón más oscuro, aproximadamente 1 minuto por lado. Mientras se cocina, enrolle el siguiente roti. Servir caliente.
  • Nutrición

    119 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 0 g
    • Sodio: 98 mg
    • Carbohidratos Totales: 23g
    • Fibra Dietética: 4g
    • Proteínas: 4g
    • Calcio: 11 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 138 mg

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