Cómo Preparar Pan Integral De Fresa Y Plátano - Guía Paso a Paso
El pan de plátano es un clásico muy querido, pero ¿lo has probado alguna vez con la dulzura añadida de las fresas y las bondades saludables del trigo integral? Esta receta de pan integral de fresa y plátano es una deliciosa variación del favorito tradicional y ofrece una explosión de sabor afrutado y una alternativa más saludable con el uso de harina integral.
Con plátanos maduros y fresas frescas como ingredientes estrella, este pan no solo es delicioso sino que también está repleto ...
Ingredientes
- spray para cocinar (como Baker's Joy®)
- 2 plátanos maduros grandes
- ⅓ taza de azúcar blanca
- 2 huevos
- ¼ taza de leche entera
- ½ paquete (3 onzas) de gelatina con sabor a fresa (como Jell-O®)
- 2 tazas de harina integral
- 1 cucharadita polvo para hornear
- ½ cucharadita de sal
Información
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo de cocción: 45 minutos
- Tiempo total: 1 hora
- Porciones: 8
- Rendimiento: 1 pan
Nutrición
206 cal.
- Grasa total: 2 g
- Grasa saturada: 1 g
- Colesterol: 47 mg
- Sodio: 250 mg
- Carbohidratos totales: 43 g
- Fibra dietética: 5g
- Azúcares totales: 18g
- Proteínas: 7g
- Vitamina C: 3 mg
- Calcio: 61 mg
- Hierro: 2 mg
- Potasio : 272 mg