Cómo Preparar Pan Integral Colonial - Guía Paso a Paso

El pan integral tiene una larga historia en los Estados Unidos, y sus raíces se remontan a la época colonial. Este pan abundante y sabroso era un alimento básico en la dieta colonial y proporcionaba sustento y alimento a los primeros colonos americanos. La receta del pan integral colonial se ha transmitido de generación en generación y hoy en día sigue siendo un favorito querido y nostálgico en muchos hogares.

El pan integral colonial es un pan único y distintivo, conocido por su rico...

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Ingredientes

  • 4 tazas de suero de leche
  • 4 tazas de harina integral
  • 1 ⅓ tazas de harina para todo uso
  • 1 taza de azúcar morena envasada
  • 4 cucharaditas de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de sal

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora y 10 minutos
  • Porciones: 24
  • Rendimiento: 2 panes de 9x5 pulgadas

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase dos moldes para pan de 9x5 pulgadas.
  • En un tazón grande, mezcle la harina integral, la harina para todo uso, el azúcar moreno, el bicarbonato de sodio y la sal. Vierta el suero de leche y revuelva hasta que se haya absorbido toda la mezcla seca. Divida la masa uniformemente entre los moldes para pan preparados.
  • Hornea durante 1 hora en el horno precalentado, o hasta que al insertar un cuchillo en la corona del pan, éste salga limpio. Servir caliente. Guarde el pan sobrante envuelto en plástico en el refrigerador. Esto se recalienta bien.
  • Nutrición

    144 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 2 mg
    • Sodio: 353 mg
    • Carbohidratos totales: 31 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 63 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 162 mg