Cómo Preparar Pan de soda integral irlandés - Guía Paso a Paso

El pan de soda marrón irlandés es un pan tradicional irlandés que se puede encontrar en muchos hogares de Irlanda. Este pan es sencillo de hacer y requiere sólo unos pocos ingredientes básicos, lo que lo convierte en una opción popular entre los panaderos caseros. Con su textura densa y masticable y su sabor ligeramente dulce, el pan de soda marrón irlandés es perfecto para acompañar sopas, guisos o como una opción abundante para el desayuno.

La historia del pan de soda en Irlanda se ...

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Ingredientes

  • 4 tazas de harina integral
  • 1 taza de harina de pan
  • ⅓ taza de copos de avena
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita sal
  • 2 ½ tazas de suero de leche

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 4 panes redondos

  • Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C). Engrase ligeramente dos bandejas para hornear.
  • Mezcle la harina integral, la harina para pan, los copos de avena, el bicarbonato de sodio y la sal en un tazón grande. Mezcle suavemente el suero de leche hasta que se forme una masa suave; amase muy ligeramente. Divida la masa en 4 trozos; forme panes planos y redondeados. Marque cada pan con una "X" y colóquelo en las bandejas para hornear preparadas.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que estén dorados y los panes suenen huecos al golpearlos en el fondo, aproximadamente de 30 a 45 minutos.
  • Nutrición

    165 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 2 mg
    • Sodio: 354 mg
    • Carbohidratos totales: 33 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 8g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 74 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 247 mg