Cómo Preparar Pan de salvado de avena - Guía Paso a Paso

El pan de salvado de avena es una opción de pan deliciosa y saludable que contiene un aporte nutricional. Elaborado con salvado de avena, un ingrediente rico en fibra y rico en nutrientes, este pan es perfecto para quienes buscan incorporar más cereales integrales a su dieta. Ya sea que esté buscando una opción nutritiva para el desayuno o un acompañamiento satisfactorio para una comida, el pan de salvado de avena es una opción versátil y sabrosa.

Este pan también es una excelente opc...

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Ingredientes

  • 1 ¼ tazas de agua tibia (110 grados F/45 grados C)
  • 2 cucharadas de margarina
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 ½ tazas de harina para pan
  • ¼ taza de salvado de avena
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 ½ cucharaditas de levadura seca activa

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo adicional: 2 h 30 min
  • Tiempo total: 3 h 15 min
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 1 pan de 1 1/2 libra

  • Coloque agua tibia, margarina, miel, harina para pan, salvado de avena, sal y levadura en una máquina para hacer pan en el orden indicado o siga el orden recomendado por el fabricante si es diferente.
  • Ejecute el ciclo Masa.
  • Una vez que la masa haya subido una vez, retírela de la máquina. Amasar la masa unas cuantas veces y luego darle forma de hogaza. Colóquelo en un molde para pan engrasado de 9x5 pulgadas y déjelo crecer hasta que duplique su tamaño, aproximadamente 1 hora.
  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Hornee en el horno precalentado hasta que esté cocido, de 35 a 40 minutos, o hasta que esté cocido.
  • Nutrición

    136 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 0 g
    • Sodio: 216 mg
    • Carbohidratos Totales: 25g
    • Fibra Dietética: 1g
    • Azúcares Totales: 3g
    • Proteínas: 4g
    • Calcio: 7mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 52 mg