Cómo Preparar Pan de masa fermentada - Guía Paso a Paso

El pan de masa madre existe desde hace siglos y es apreciado por su sabor único y ácido. Es un tipo de pan fermentado únicamente con levaduras silvestres y bacterias que están presentes de forma natural en la harina. El proceso de elaboración de pan de masa madre implica fermentar una mezcla de harina y agua, llamada masa madre o levain, durante un período de varios días. Este proceso de fermentación le da al pan su sabor distintivo y su textura masticable.

Muchas personas se sienten ...

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Ingredientes

  • 1 ½ tazas de agua tibia
  • 1 taza de masa madre
  • ½ taza de aceite de maíz
  • ½ taza de azúcar blanca
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 6 tazas de harina para pan

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo adicional: 8 hrs
  • Tiempo total: 9 hrs
  • Porciones: 20
  • Rendimiento : 2 panes (8 x 4 pulgadas)

  • Mezcle agua, masa madre, aceite, azúcar y sal en un tazón grande. Tamizar la harina y agregar a la mezcla. Engrase o engrase la masa y colóquela en un bol engrasado; tapar y dejar reposar durante la noche.
  • Al día siguiente, engrase dos moldes para pan de 8 x 4 pulgadas. Amasar la masa durante 10 minutos; dividir por la mitad y colocar en moldes preparados. Deje que la masa duplique su tamaño.
  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Hornee los panes en el horno precalentado hasta que la parte superior esté dorada, aproximadamente de 40 a 45 minutos. Saque con cuidado los panes del molde sobre una superficie de trabajo y golpee suavemente el fondo del pan. Si suena hueco, el pan está hecho.
  • Nutrición

    234 cal.

    • Grasa total: 6g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 0mg
    • Sodio: 178 mg
    • Carbohidratos totales: 38 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 6g
    • Calcio: 13 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 67 mg