Cómo Preparar Pan de maíz con brócoli y cebolla dulce - Guía Paso a Paso

¿Busca una versión deliciosa y única del pan de maíz tradicional? Esta receta de pan de maíz con brócoli y cebolla dulce seguramente se convertirá en una nueva favorita en su hogar. Lleno del sabroso sabor de las cebollas dulces y el nutritivo brócoli, este pan de maíz es un acompañamiento maravilloso para cualquier comida o un delicioso refrigerio por sí solo.

Este pan de maíz no solo está lleno de sabor, sino que también tiene una textura encantadora y esponjosa y una corteza dorada...

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Ingredientes

  • 1 cebolla dulce grande (como Vidalia®), finamente picada
  • 1 paquete (10 onzas) de brócoli picado congelado, descongelado
  • ¾ taza de requesón
  • 4 huevos batidos
  • 1 paquete (7,5 onzas) de mezcla para pan de maíz (como Jiffy®)
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ taza de margarina derretida

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C). Engrase un molde para hornear de metal de 9x9 pulgadas.
  • En un bol, mezcle la cebolla dulce, el brócoli, el requesón, los huevos, la mezcla para pan de maíz y la margarina. Vierta la mezcla en el molde para hornear preparado.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que la parte superior se dore y la cazuela haya subido, aproximadamente 45 minutos.
  • Nutrición

    277 cal.

    • Grasa total: 17 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 97 mg
    • Sodio: 981 mg
    • Carbohidratos totales: 22 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 9g
    • Vitamina C: 21 mg
    • Calcio: 116 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 160 mg