Cómo Preparar Pan de descarte de masa madre - Guía Paso a Paso

El pan de descarte de masa madre es una forma deliciosa y práctica de aprovechar el exceso de masa madre madre que se acumula durante el proceso de alimentación. En lugar de tirar lo que sobra, puedes reutilizarlo para hacer una barra de pan sabrosa y sustanciosa. Esta receta es perfecta para aquellos que buscan reducir el desperdicio en su cocina y disfrutar del sabor picante de la masa madre de una manera nueva y emocionante.

La belleza del pan de descarte de masa madre es que requi...

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Ingredientes

  • 1 ½ tazas de agua tibia (98 a 115 grados F/37 a 46 grados C)
  • 7 cucharadas de masa madre para desechar
  • 1 ½ cucharaditas de levadura seca activa
  • 2 tazas de harina integral
  • 4 cucharaditas de harina integral
  • 2 tazas de harina para pan
  • 4 cucharaditas de harina para pan
  • 1 ¾ cucharaditas de sal
  • ¼ de taza de harina para pan, o la cantidad necesaria

Información

  • Tiempo de preparación: 45 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo adicional: 4 h 40 min
  • Tiempo total: 6 h 25 min
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 1 barra

  • Mezcle el agua, el descarte de masa madre y la levadura en un tazón grande; batir o hacer buches con los dedos. Deje reposar la mezcla durante 10 minutos.
  • Combine 2 tazas más 4 cucharaditas de harina integral y 2 tazas más 4 cucharaditas de harina para pan en otro tazón; espolvoree sobre toda la mezcla de levadura y espolvoree sal sobre la harina. Mezclar bien con las manos hasta poder formar una bola. Deje reposar esta bola de masa cubierta con un paño de cocina durante 30 minutos.
  • Amasar la masa sobre una superficie enharinada hasta obtener una bola bonita y apretada; Una vez que notes que la superficie de la masa comienza a romperse, deja de amasar. Asegúrese de no agregar demasiada harina mientras amasa; solo necesitará aproximadamente 1 o 2 cucharadas.
  • Forre una canasta de pan con un paño de cocina y espolvoree generosamente 1/4 taza de harina de pan sobre el paño para que la masa no se pegará mientras sube. Coloque la masa en la canasta de pan con la parte inferior del pan hacia arriba. Dejar reposar durante 2 horas.
  • Coloca una olla en el horno y precalienta el horno a 475 grados F (245 grados C).
  • Voltee la masa sobre un trozo de papel pergamino. Corta una "X" poco profunda en la superficie de la masa con un cuchillo muy afilado.
  • Usando almohadillas calientes, retire con cuidado la olla del horno. Colóquelo en la estufa y retire la tapa. Sostenga los lados del papel pergamino para levantar el pan y bájelo con cuidado en la olla. Está totalmente bien que el pan se hornee con el papel pergamino, así es más fácil de manipular.
  • Tapa la olla y hornea en el horno precalentado durante 40 minutos. Reduzca la temperatura del horno a 450 grados F (230 grados C) y continúe horneando hasta que esté dorado, unos 20 minutos más. Retirar del horno y colocar sobre una rejilla para enfriar. Deje que el pan se enfríe durante al menos 2 horas antes de cortarlo.
  • Nutrición

    170 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 0mg
    • Sodio: 344 mg
    • Carbohidratos totales: 35 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 7g
    • Calcio: 17 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 137 mg