Cómo Preparar Pan de centeno y pan integral de centeno - Guía Paso a Paso

El pan de centeno integral es un pan tradicional alemán con un color oscuro distintivo y un sabor abundante. Elaborado con una combinación de harina de centeno, harina de centeno y un toque de melaza, este pan es perfecto para quienes buscan una adición única y sabrosa a su canasta de pan. Esta receta de pan de centeno integral produce una hogaza con una miga densa y un sabor ligeramente dulce y picante que combina perfectamente con una variedad de aderezos y acompañamientos.

El proce...

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Ingredientes

  • 1 ¼ tazas de agua tibia (110 grados F/45 grados C)
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 ½ cucharadas de melaza
  • 1 ½ tazas sin blanquear harina de pan
  • 1 taza de harina de centeno
  • ½ taza de harina integral
  • ¼ taza de gluten de trigo vital
  • 1 cucharadita de sal
  • 3 cucharadas de leche en polvo (opcional)
  • 2 cucharaditas de café instantáneo en polvo
  • 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
  • 1 cucharada de semillas de alcaravea
  • 1 ½ cucharaditas de levadura seca activa

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo adicional: 2 h 30 min
  • Tiempo total: 3 h 40 min
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 1 pan de 9x5 pulgadas

  • Coloque los ingredientes en el recipiente de una máquina de hacer pan en el orden sugerido por el fabricante. Seleccione el ciclo de trigo integral y comience.
  • Después del primer aumento, retira la masa de la máquina. Déle forma y colóquelo en un molde para pan de 9x5 pulgadas ligeramente engrasado. Tapar y dejar reposar durante 1 hora.
  • Precalienta el horno a 350 grados C (175 grados C).
  • Hornear durante 45 minutos. Retirar del horno, desmoldar y dejar enfriar completamente sobre una rejilla antes de cortar.
  • Nutrición

    151 cal.

    • Grasa total: 2g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 0mg
    • Sodio: 207 mg
    • Carbohidratos totales: 28 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 41 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 165 mg