Cómo Preparar Pan de centeno sueco - Guía Paso a Paso

El pan de centeno sueco, o "limpa", como se le conoce en Suecia, es un pan tradicional que se disfruta desde hace siglos. Este pan denso y sustancioso es conocido por su sabor ligeramente dulce y picante, gracias a la adición de melaza y ralladura de naranja. A menudo se disfruta como pan de desayuno o como base de sándwich y combina perfectamente con quesos suecos, arenque en escabeche y embutidos.

Lo que distingue al pan de centeno sueco de otros panes de centeno es su combinación ú...

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Ingredientes

  • 1 ½ tazas de leche
  • 1 onza de levadura fresca comprimida
  • 1 ½ tazas de agua tibia (110 grados F/45 grados C)
  • 1 taza empaquetada azúcar moreno
  • ⅓ taza de manteca derretida
  • ¼ taza de melaza
  • 1 cucharada de sal
  • 3 tazas de harina de centeno
  • 6 tazas de harina para pan

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo adicional: 1 h 10 min
  • Tiempo total: 2 h 10 min
  • Porciones: 30
  • Rendimiento: 3 panes de 9x5 pulgadas

  • Escalde la leche en una cacerola pequeña a fuego medio hasta que comience a burbujear, aproximadamente 3 minutos. De frío a tibio.
  • Mientras la leche se enfría, disuelva la levadura en agua tibia en un bol. Deje reposar hasta que la levadura se ablande y comience a formar una espuma cremosa, aproximadamente 5 minutos.
  • Transfiera la leche al tazón de una batidora de pie equipada con el accesorio para masa. Agrega el azúcar morena, la manteca derretida, la melaza y la sal; mezcle hasta que esté bien combinado. Incorpora la mezcla de levadura. Mezcle gradualmente la harina de centeno y luego la harina para pan hasta que se combinen; Es posible que tengas que mezclar a mano si tu batidora de pie no es lo suficientemente grande.
  • Transfiera la masa a un recipiente engrasado y voltee para cubrir la superficie. Cubrir con una toalla húmeda y dejar reposar en un lugar cálido hasta que duplique su volumen, aproximadamente 1 hora.
  • Golpee la masa y transfiérala a una tabla ligeramente enharinada. Amasar hasta que la masa esté elástica y no se pegue a la tabla. Dejar reposar durante 5 minutos. Dividir en tercios y darles forma de panes. Coloque cada pan en un molde para pan engrasado de 9x5 pulgadas. Cubrir con una toalla húmeda y dejar reposar en un lugar cálido hasta que duplique su volumen, de 30 a 45 minutos.
  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • Hornee los panes en el horno precalentado hasta que estén dorados por encima, de 35 a 40 minutos.
  • Nutrición

    187 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 1mg
    • Sodio: 204 mg
    • Carbohidratos totales: 36 g
    • Fibra dietética: 2 g
    • Proteínas: 4 g
    • Calcio: 32 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 122 mg