Cómo Preparar Pan de aguacate y nueces - Guía Paso a Paso
El pan de aguacate y nueces es una versión deliciosa y nutritiva del pan de plátano tradicional. Esta receta combina la textura cremosa de los aguacates maduros con el crujido de las nueces picadas para crear un pan húmedo y sabroso que es perfecto para el desayuno, la merienda o un dulce en cualquier momento del día.
Los aguacates no sólo son conocidos por su rico y mantecoso sabor, sino también por sus numerosos beneficios para la salud. Están repletas de grasas monoinsaturadas, que...
Ingredientes
- 2 tazas de harina para todo uso
- 1 taza de edulcorante natural bajo en calorías (como Swerve®)
- 1 ½ cucharaditas de levadura en polvo
- 1 cucharadita canela molida
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
- ½ cucharadita de sal
- ¾ taza de puré de aguacate Haas
- ¾ taza de suero de leche
- 1 huevo, a temperatura ambiente
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- ½ taza de nueces pecanas picadas
Información
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo de cocción: 1 hora
- Tiempo adicional: 10 minutos
- Tiempo total: 1 hora 25 minutos
- Porciones: 10
- Rendimiento: 1 barra
Nutrición
198 cal.
- Grasa total: 10 g
- Grasa saturada: 1 g
- Colesterol: 1 mg
- Sodio: 256 mg
- Carbohidratos totales: 44 g
- Fibra dietética: 4g
- Proteínas: 5g
- Vitamina C: 4mg
- Calcio: 76 mg
- Hierro: 2 mg
- Potasio: 260 mg