Cómo Preparar Pan cetogénico - Guía Paso a Paso

¿Busca una receta de pan deliciosa y satisfactoria que se adapte a su estilo de vida cetogénico? No busques más, esta increíble receta de pan cetogénico. Este pan no solo es bajo en carbohidratos, sino que también tiene un alto contenido de grasas y proteínas saludables, lo que lo convierte en el complemento perfecto para su plan de alimentación cetogénica. Ya sea que sigas una dieta cetogénica estricta o simplemente busques una alternativa más saludable al pan tradicional, esta receta segura...

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Ingredientes

  • 7 huevos
  • ½ taza de mantequilla derretida
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 2 tazas de harina de almendras
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • ½ cucharadita de goma xantana
  • ½ cucharadita de sal

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Forre un molde para pan con papel pergamino.
  • Batir los huevos en un tazón con una batidora eléctrica a velocidad alta hasta que estén espumosos, de 1 a 2 minutos. Agrega la mantequilla y el aceite de coco; continúa batiendo hasta que quede suave. Mezcle la harina de almendras, el polvo para hornear, la goma xantana y la sal con la mezcla de huevo hasta que la masa esté bien mezclada y muy espesa; transfiéralo al molde para pan preparado.
  • Hornea en el horno precalentado hasta que al insertar una brocheta en el centro salga limpio, aproximadamente 45 minutos.
  • Nutrición

    377 cal.

    • Grasa total: 35 g
    • Grasa saturada: 13 g
    • Colesterol: 193 mg
    • Sodio: 357 mg
    • Carbohidratos totales: 8 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 12g
    • Calcio: 71 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 62 mg

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