Cómo Preparar Pan Anadama - Guía Paso a Paso

El pan Anadama es un pan tradicional de Nueva Inglaterra con una rica historia y un sabor deliciosamente único. Cuenta la leyenda que el pan Anadama fue creado por un pescador en el siglo XIX, quien le puso el nombre de su esposa, Anna, y su constante estribillo de "¡Anna, maldita sea!" mientras comía el sencillo pan a base de harina de maíz y melaza que ella le había preparado. Sea cierta o no la historia, el pan en sí ha resistido la prueba del tiempo y muchos lo adoran por su sabor dulce y...

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Ingredientes

  • ½ taza de agua
  • ¼ taza de harina de maíz
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • ½ taza de melaza
  • 1 paquete (0,25 onzas) levadura seca activa
  • ½ taza de agua tibia (110 grados F)
  • 3 tazas de harina para todo uso, divididas
  • 1 cucharadita de sal

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 1 h 40 min
  • Tiempo total: 2 h 40 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 1 barra

  • Coloque 1/2 taza de agua y harina de maíz en una cacerola pequeña. Llevar a ebullición a fuego medio, revolviendo ocasionalmente. Cocine hasta que la mezcla espese; unos 5 minutos. Retire del fuego y agregue la mantequilla o margarina y la melaza. Deje enfriar hasta que esté tibio.
  • En un tazón pequeño, disuelva la levadura en 1/2 taza de agua tibia. Deje reposar hasta que esté cremoso; unos 10 minutos.
  • En un tazón grande, combine la mezcla de harina de maíz enfriada con la mezcla de levadura; revuelva hasta que esté bien mezclado. Agrega 2 tazas de harina y la sal; mezclar bien. Agregue la harina restante, 1/2 taza a la vez, revolviendo bien después de cada adición. Cuando la masa se haya unido, colóquela sobre una superficie ligeramente enharinada y amase hasta que quede suave y elástica, aproximadamente 8 minutos.
  • Engrase ligeramente un tazón grande para mezclar, coloque la masa en el tazón y dé vuelta para cubrir con aceite. Cubrir con un paño húmedo y colocar en un lugar cálido para que suba hasta que duplique su volumen, aproximadamente 1 hora.
  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • Desinfla la masa y colócala sobre una superficie ligeramente enharinada y forma una hogaza. Coloque el pan en un molde para pan de 9x5 pulgadas ligeramente engrasado. Cubrir con un paño húmedo y dejar reposar hasta que duplique su volumen, unos 40 minutos.
  • Hornee en horno precalentado durante unos 30 minutos, o hasta que la parte superior esté dorada y la parte inferior del pan suene hueca al golpearlo.
  • Nutrición

    272 cal.

    • Grasa total: 4g
    • Grasa saturada: 2g
    • Colesterol: 8mg
    • Sodio: 322 mg
    • Carbohidratos totales: 54 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 12g
    • Proteínas: 6g
    • Calcio: 52 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 380 mg