Cómo Preparar Palomitas De Coliflor - Guía Paso a Paso

¿Buscas un snack saludable y delicioso para satisfacer tus antojos? ¡No busques más que palomitas de coliflor! Esta receta única y sabrosa es una versión divertida de las tradicionales palomitas de maíz, utilizando la coliflor como ingrediente estrella. Con su textura crujiente y su sabroso sabor, las palomitas de coliflor son perfectas para noches de cine, días de juego o simplemente como una opción de refrigerio sin culpa.

Las palomitas de coliflor no solo son una delicia sabrosa, s...

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Ingredientes

  • 1 coliflor de cabeza grande, partida en floretes pequeños
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal de ajo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
  • Batir el aceite de oliva y la sal de ajo en un tazón grande; agregue la coliflor y revuelva para cubrir completamente. Extienda la coliflor en una bandeja para hornear.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que esté dorado y tierno, de 15 a 18 minutos.
  • Nutrición

    83 cal.

    • Grasa total: 4 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 290 mg
    • Carbohidratos Totales: 11g
    • Fibra Dietética: 5g
    • Azúcares Totales: 5g
    • Proteínas: 4g
    • Vitamina C: 97mg
    • Calcio: 47 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 638 mg