Cómo Preparar Paletas heladas de avena durante la noche - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una opción de desayuno o merienda deliciosa y saludable que sea perfecta para los meses de verano? ¡No busques más que las paletas heladas de avena durante la noche! Estas delicias refrescantes están repletas de ingredientes nutritivos y se pueden personalizar para adaptarlas a sus preferencias de sabor. Ya sea que seas fanático de los sabores frutales o del delicioso chocolate, existe una versión de paletas heladas de avena nocturnas que seguramente satisfará tus antojos.

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Ingredientes

  • 2 tazas de jugo de naranja
  • 1 taza de helado de vainilla, ablandado
  • ½ taza de copos de avena
  • ½ taza de mango cortado en cubitos, o más al gusto
  • 4 moldes para paletas heladas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 7 horas 30 minutos
  • Tiempo total: 7 h 45 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 paletas heladas

  • Vierta 1/2 taza de jugo de fruta en cada molde para paletas heladas y congélelo hasta que esté casi cuajado, lo suficiente para que la siguiente capa se pueda verter fácilmente encima, al menos 2 horas.
  • Combine el helado de vainilla y la avena en un bol y vierta sobre la capa congelada de jugo de fruta. Introduzca los trozos de fruta. Agregue palitos de paleta al molde y congele hasta que estén sólidos, aproximadamente 5 horas.
  • Nutrición

    174 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 15 mg
    • Sodio: 29 mg
    • Carbohidratos totales: 31 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 21g
    • Proteínas: 4g
    • Vitamina C: 68 mg
    • Calcio: 63 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 383 mg