Cómo Preparar Paalu Mithai (dulce de leche) - Guía Paso a Paso

Paalu Mithai, también conocido como dulce de leche, es un plato dulce tradicional del subcontinente indio. Es un postre cremoso e indulgente elaborado con ingredientes básicos como leche, azúcar y ghee. Este dulce rico y delicioso se prepara a menudo durante ocasiones especiales y festivales como Diwali, Eid y bodas. El nombre "Paalu Mithai" se traduce como "dulce de leche" en inglés y destaca el ingrediente clave utilizado para hacer este delicioso manjar. Esta receta se ha transmitido de ge...

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Ingredientes

  • ¼ de taza de ghee (mantequilla clarificada)
  • ¼ de taza de anacardos
  • 1 ½ tazas de leche entera
  • 1 taza de azúcar blanca
  • 3 cucharadas de harina de sémola
  • ½ cucharadita de cardamomo molido

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 50 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Calienta el ghee en una sartén de fondo grueso a fuego medio; Fríe los anacardos en el ghee hasta que estén dorados, aproximadamente 5 minutos. Raspa sobre una tabla de cortar para que se enfríe, deja un poco de ghee en la sartén y regresa la sartén a la estufa. Cuando los anacardos estén fríos, píquelos en trozos grandes.
  • Mezcle la leche, el azúcar y la harina de sémola con el ghee que queda en la sartén. Lleva la mezcla a ebullición; reduzca el fuego a bajo y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que la mezcla se vuelva muy espesa, de 30 a 45 minutos. Agrega el cardamomo a la mezcla.
  • Engrase ligeramente un plato con borde. Vierta la mezcla de leche en el plato preparado y extiéndala en una capa uniforme. Espolvorea los anacardos picados sobre la mezcla. Corta el mithai en cuadrados y déjalo enfriar por completo antes de cortarlo.
  • Nutrición

    439 cal.

    • Grasa total: 20 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 42 mg
    • Sodio: 92 mg
    • Carbohidratos totales: 63 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares Totales: 55g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 111 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 198 mg