Cómo Preparar Oveja Coliflor - Guía Paso a Paso

Si estás buscando una forma divertida y única de disfrutar la coliflor, ¡no busques más que esta receta de coliflor de oveja! Este plato no solo es visualmente impactante, sino que también es delicioso y una excelente manera de obtener tu dosis diaria de vegetales. Ya sea que estés preparando una cena especial para la familia o buscando un aperitivo creativo para una fiesta, esta receta seguramente te impresionará.

Una de las mejores cosas de esta receta es lo fácil que es hacer. Con ...

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Ingredientes

  • 2 aceitunas negras
  • 2 guisantes de carita secos
  • 1 flor de coliflor, sin tallo
  • 16 pasas
  • 6 palillos de dientes

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 oveja coliflor

  • Sostenga 1 aceituna con el extremo sin hueso hacia arriba como la parte superior de la cabeza. Utilice un cuchillo de pelar pequeño para hacer 2 agujeros poco profundos del tamaño de un guisante de ojo negro en la "cara" de la "cabeza". Presione cada guisante de ojo negro en cada agujero, con el ojo negro hacia afuera.
  • Corta 2 hendiduras en la parte superior del agujero de la "cabeza" para que sirvan como marcadores de posición para las "orejas". Corta 2 tiras pequeñas a lo largo de la aceituna negra restante y desecha el trozo de aceituna restante. Corta la pulpa de aceituna de cada tira para crear "orejas" de oveja. Desliza las "orejas" en las ranuras de la "cabeza".
  • Presione 2 palillos juntos en un extremo del florete de coliflor y asegure la "cabeza" de aceituna en los palillos.
  • Enhebre 3 pasas a lo largo en cada uno de los 4 palillos restantes. Pinche 1 última pasa, en forma transversal, en la base de cada palillo para crear "pezuñas".
  • Asegure las "patas" del palillo en el centro inferior de la flor de coliflor para crear 4 "patas" de igual longitud.
  • Nutrición

    45 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 92 mg
    • Carbohidratos Totales: 9g
    • Fibra Dietética: 1g
    • Azúcares Totales: 5g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 6mg
    • Calcio: 18 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 122 mg