Cómo Preparar Nunca beses a un Yammy - Guía Paso a Paso

Bienvenido al mundo del deleite culinario con esta receta única y tentadora: "Nunca beses a un Yammy". Este platillo es una mezcla perfecta de sabores, texturas y aromas que dejarán tus papilas gustativas hormigueando y tus sentidos satisfechos. Ya seas un cocinero experimentado o un novato en la cocina, esta receta seguramente impresionará y satisfará incluso los paladares más exigentes. Así que reúne tus ingredientes y prepárate para embarcarte en un viaje culinario como ningún otro.

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Ingredientes

  • 4 batatas
  • ½ taza de jugo de naranja
  • ⅔ taza de azúcar moreno claro
  • ¼ taza de margarina blanda
  • ½ cucharadita piel de naranja recién rallada
  • ¼ de cucharadita de canela molida

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo adicional: 15 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 15 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precaliente un horno a 425 grados F (220 grados C). Cubra una bandeja para hornear galletas con papel de aluminio.
  • Frote las batatas, pínchelas profundamente en varios lugares con un tenedor y colóquelas en la bandeja para hornear forrada.
  • Hornea las patatas en el horno precalentado hasta que estén tiernas, unos 45 minutos. Déjelos enfriar hasta que puedan manipularse, aproximadamente 15 minutos. Saque la pulpa de la batata y póngala en un tazón grande y tritúrela bien. Agregue el jugo de naranja, el azúcar moreno, la margarina, la cáscara de naranja y la canela. Si prefieres que los boniatos queden muy suaves, puedes mezclarlos con una batidora eléctrica. Distribuya las patatas en un plato apto para microondas.
  • Cocine en el microondas a temperatura ALTA hasta que esté completamente caliente, aproximadamente 5 minutos.
  • Nutrición

    510 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 244 mg
    • Carbohidratos Totales: 98g
    • Fibra Dietética: 10g
    • Azúcares Totales: 57 g
    • Proteínas: 6 g
    • Vitamina C: 72 mg
    • Calcio: 148 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 1467 mg