Cómo Preparar Nuggets De Pollo Picantes - Guía Paso a Paso

Si eres fanático de las comidas picantes y anhelas un delicioso refrigerio del tamaño de un bocado, entonces te encantará esta receta de nuggets de pollo picantes. Estas pepitas son crujientes, jugosas y llenas de un toque de sabor que dejará tus papilas gustativas cantando. Ya sea que los esté preparando para un aperitivo el día del partido, una comida familiar o simplemente para una cena rápida y sabrosa, estos nuggets de pollo picantes seguramente se convertirán en un nuevo favorito en su ...

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Ingredientes

  • spray antiadherente para cocinar
  • ¼ de taza de harina para todo uso
  • 1 huevo grande batido
  • 1 taza de pan rallado panko o más según sea necesario
  • 1 cucharada de hojuelas de pimiento rojo
  • ¼ cucharadita de chile molido
  • ¼ cucharadita de pimentón molido
  • ¼ cucharadita de ajo en polvo
  • ¼ de cucharadita de cebollino seco
  • 1 libra de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en tiras

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 4

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Rocíe una bandeja para hornear con spray de cocina.
  • Coloca la harina en un bol. Coloque el huevo en un segundo tazón. Vierta el panko, las hojuelas de pimiento rojo, el chile en polvo, el pimentón, el ajo en polvo y el cebollino en un tercer tazón con tapa; mezcle hasta que se combinen.
  • Sumerja las tiras de pollo en harina para espolvorearlas, páselas por huevo, deje que se escurra el exceso de huevo y luego colóquelas en la mezcla de panko. Cubra con la tapa y agite hasta que el pollo esté bien cubierto. Transfiera a la bandeja para hornear preparada.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, de 10 a 12 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).
  • Nutrición

    246 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 111 mg
    • Sodio: 208 mg
    • Carbohidratos totales: 26 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 29g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 22 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 255 mg