Cómo Preparar Ñoquis y Calabacines con Salsa de Ajo y Parmesano - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de comida reconfortante, la cocina italiana suele tomar la delantera con sus platos abundantes y satisfactorios. Y una comida reconfortante italiana clásica son los ñoquis. Estas albóndigas suaves y esponjosas hechas con patatas, harina y huevos suelen servirse con una salsa rica y sabrosa. En esta receta, llevaremos los ñoquis al siguiente nivel combinándolos con calabacines tiernos y una deliciosa salsa de ajo y parmesano.

Los ñoquis y el calabacín forman una combina...

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Ingredientes

  • 1 libra de ñoquis
  • 2 cucharadas de mantequilla salada
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 calabacines en rodajas
  • 2 cucharaditas de ajo picado
  • ½ taza de queso parmesano rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Ponga a hervir una olla grande con agua ligeramente salada. Cocine los ñoquis en agua hirviendo hasta que floten hacia la superficie, de 2 a 4 minutos. Escurrir, reservando 1/4 taza de líquido de cocción.
  • Derretir la mantequilla en una cacerola a fuego medio y agregar aceite de oliva. Agrega el calabacín y el ajo. Saltee hasta que estén tiernos, de 5 a 7 minutos. Agregue los ñoquis cocidos y escurridos, el queso parmesano y el líquido de cocción reservado. Revuelva hasta que esté suave y cremoso.
  • Nutrición

    595 cal.

    • Grasa total: 40 g
    • Grasa saturada: 21 g
    • Colesterol: 91 mg
    • Sodio: 571 mg
    • Carbohidratos totales: 46 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 15g
    • Vitamina C: 25 mg
    • Calcio: 301 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 645 mg