Cómo Preparar Niza crema vegana de chocolate, cereza y chispas - Guía Paso a Paso

¿Buscas una alternativa deliciosa y más saludable al helado tradicional? No busques más, esta deliciosa crema vegana de chocolate, cereza y chispas. Esta receta es perfecta para quienes siguen una dieta vegana, son intolerantes a la lactosa o simplemente quieren disfrutar de un postre sin culpa. Con solo un puñado de ingredientes y unos sencillos pasos, puedes disfrutar de esta delicia cremosa y deliciosa sin lácteos ni azúcares añadidos.

Lo que diferencia a esta agradable crema del h...

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Ingredientes

  • ¼ de taza de anacardos crudos
  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de cubitos de hielo
  • 3 onzas de tofu extra firme, prensado para eliminar el agua
  • 2 dátiles Medjool, sin hueso
  • ⅓ taza de cacao en polvo
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 1 cucharadita de leche de soja o más, según sea necesario
  • ⅓ taza de cerezas secas, picadas
  • ⅓ taza de chispas de chocolate vegano

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 ración

  • Coloque los anacardos en un recipiente y cúbralos con agua. Remojar durante 1 a 3 horas. Drenar.
  • Combine anacardos remojados, plátano, cubitos de hielo, tofu, dátiles, cacao en polvo, extracto de vainilla y 1 cucharadita de leche de soja en una licuadora. Procese hasta que quede suave. Agrega una cucharadita adicional de leche de soya solo si es necesario, para mantener la mezcla lo más espesa posible.
  • Agrega las cerezas y las chispas de chocolate; vierta en un tazón para servir.
  • Nutrición

    1155 cal.

    • Grasa total: 65 g
    • Grasa saturada: 31 g
    • Sodio: 243 mg
    • Carbohidratos Totales: 145g
    • Fibra Dietética: 31g
    • Azúcares Totales: 51 g
    • Proteínas: 26 g
    • Vitamina C: 10 mg
    • Calcio: 357 mg
    • Hierro: 8 mg
    • Potasio: 847 mg