Cómo Preparar naan indio - Guía Paso a Paso

El naan indio es un pan plano tradicional que se sirve comúnmente con la cocina india. Es un pan suave y masticable perfecto para saborear deliciosos curry y otros platos indios. Naan también es increíblemente versátil y se puede rellenar con una variedad de ingredientes, como queso, ajo o hierbas, para darle un toque sabroso al pan clásico.

Los orígenes del naan se remontan a Persia, donde tradicionalmente se cocinaba en un tandoor, un horno de barro. Con el tiempo, el pan llegó a la...

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Ingredientes

  • ⅔ taza de agua tibia (110 grados F/45 grados C)
  • 1 cucharadita de levadura seca activa
  • 1 cucharadita de azúcar blanca
  • 2 tazas de todo- harina multiusos
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de yogur natural
  • ¼ de taza de ghee
  • 2 cucharaditas de kalonji (semilla de cebolla)

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo adicional: 1 h 40 min
  • Tiempo total: 2 h 35 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 piezas generosas

  • Batir el agua tibia con la levadura y el azúcar hasta que la levadura se disuelva. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido durante 10 minutos.
  • Cernir la harina y la sal tres veces en un bol grande. Agrega la mezcla de levadura, el yogur y la mitad del ghee. Mezcle hasta obtener una masa suave, luego amase sobre una superficie enharinada hasta que la masa esté suave y elástica, aproximadamente 5 minutos. Coloque la masa en un tazón grande engrasado, cubra y déjela reposar en un lugar cálido durante 1 1/2 horas o hasta que duplique su volumen.
  • Perfore la masa y luego amase durante 5 minutos. Divida la masa en seis trozos iguales. Extienda cada pieza en rondas de 8 pulgadas.
  • Cubrir una bandeja de horno con papel aluminio y engrasar el papel aluminio. Unte las rondas de masa con el ghee restante y espolvoree con kalonji. Cocine uno a la vez debajo del asador hasta que estén inflados y ligeramente dorados, aproximadamente 2 minutos por lado.
  • Nutrición

    237 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 23 mg
    • Sodio: 393 mg
    • Carbohidratos totales: 33 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 27 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 77 mg

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