Cómo Preparar Muslos de pollo Sous Vide con chile y lima - Guía Paso a Paso

Los muslos de pollo Sous Vide con chile y lima son un plato delicioso y sabroso que seguramente se convertirá en el favorito de su hogar. Esta receta toma muslos de pollo comunes y corrientes y los transforma en una obra maestra tierna y jugosa con la ayuda de la cocción al vacío. La combinación de chile picante y lima picante crea un perfil de sabor audaz y tentador que hará cantar a tus papilas gustativas.

La cocción al vacío es un método que consiste en sellar los alimentos al vací...

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Ingredientes

  • 2 limas medianas
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • ¾ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de polvo de chipotle molido, o al gusto
  • ¼ cucharadita de pimentón molido
  • ¼ cucharadita de pimienta de cayena
  • 4 (6 onzas) de hueso muslos de pollo con piel y con piel
  • 1 cucharada de aceite de aguacate
  • sal y pimienta negra recién molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas 5 minutos
  • Tiempo adicional: 5 minutos
  • Tiempo total: 2 horas 25 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Llene una olla grande con agua y coloque una olla de inmersión sous vide en el agua. Ajuste la temperatura a 160 grados F (71 grados C) según las instrucciones del fabricante.
  • Corta una lima en 8 rodajas. Corta la segunda lima en 4 gajos. Combine el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el chile en polvo, la sal, el chipotle en polvo, el pimentón y la cayena en un tazón pequeño.
  • Coloque los muslos de pollo, con la piel hacia abajo, sobre una tabla de cortar. Retire con cuidado el exceso de grasa y los colgajos de piel. Espolvoree el condimento sobre ambos lados del pollo, frotando un poco debajo de la piel. Coloque los muslos de pollo en una bolsa grande al vacío y coloque una rodaja de lima en la parte superior e inferior de cada muslo. Selle la bolsa con un sellador al vacío.
  • Coloque la bolsa en el agua y programe el temporizador durante 2 horas. Cuando se acabe el cronómetro, retire el pollo de la bolsa y séquelo completamente con toallas de papel. Deseche las rodajas de lima y los jugos de las bolsas. Aplana ligeramente cada muslo con la palma de la mano y una toalla de papel, ejerciendo una presión suave para crear una superficie plana y abrasadora.
  • Calienta el aceite en una sartén a fuego alto. Sazone ligeramente el pollo con sal y pimienta. Coloque el pollo en la sartén caliente, con la piel hacia abajo, y dore hasta que esté bien dorado, aproximadamente 1 minuto. Mueva el pollo por la sartén con unas pinzas, sosteniéndolo contra el costado de la sartén para obtener un color marrón uniforme en todos los bordes. Voltee los muslos y dórelos durante 30 segundos más. Retirar del fuego y dejar reposar de 2 a 3 minutos antes de servir. Exprima las rodajas de lima por encima.
  • Nutrición

    330 cal.

    • Grasa total: 21 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 106 mg
    • Sodio: 543 mg
    • Carbohidratos totales: 5 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 29g
    • Vitamina C: 11 mg
    • Calcio: 30 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 318 mg