Cómo Preparar Muslos de pollo instantáneos dulces y picantes - Guía Paso a Paso

Esta receta instantánea de muslos de pollo dulces y picantes es perfecta para esas noches en las que deseas una comida sabrosa y satisfactoria sin pasar horas en la cocina. La combinación de sabores dulces y picantes hará que tus papilas gustativas bailen de deleite, y los tiernos y jugosos muslos de pollo harán que todos en la mesa pidan más.

Usar una olla instantánea para cocinar este plato no solo ahorra tiempo, sino que también le da al pollo un sabor intenso, lo que lo convierte ...

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Ingredientes

  • ⅓ taza de caldo de pollo
  • ¼ taza de salsa de soja
  • ¼ taza de miel
  • 4 dientes de ajo picados
  • ½ cucharadita de color rojo hojuelas de pimienta
  • pimienta negra recién molida al gusto
  • 1 ½ libras de muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel
  • 1 cucharada de agua
  • 2 cucharaditas de maicena

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo adicional: 5 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 4

  • Batir el caldo de pollo, la salsa de soja, la miel, el ajo, las hojuelas de pimiento rojo y el pimiento en una olla a presión multifuncional (como Instant Pot). Agregue los muslos de pollo y voltéelos para cubrirlos con la salsa. Cierre y bloquee la tapa. Seleccione alta presión según las instrucciones del fabricante; configure el temporizador en 8 minutos. Espere de 10 a 15 minutos para que se acumule presión.
  • Libere la presión con cuidado utilizando el método de liberación rápida según las instrucciones del fabricante, aproximadamente 5 minutos. Desbloquee y retire la tapa. Transfiera los muslos de pollo a un plato y manténgalos calientes.
  • Seleccione la función Saltear. Mezcle el agua y la maicena en un tazón pequeño; agregar a la olla. Cocine y revuelva hasta que la salsa espese y se reduzca, aproximadamente 5 minutos.
  • Regrese los muslos de pollo a la olla y revuelva para cubrirlos con la salsa picante.
  • Nutrición

    367 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 107 mg
    • Sodio: 1097 mg
    • Carbohidratos totales: 21 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 18g
    • Proteínas: 30g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 25 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 322 mg