Cómo Preparar Muslos De Pollo Fritos Sin Piel Fáciles - Guía Paso a Paso

Si estás buscando una receta de cena rápida y fácil que le encantará a toda la familia, no busques más que estos deliciosos muslos de pollo fritos sin piel. Esta receta toma un clásico favorito y le da un toque más saludable al quitarle la piel, lo que la convierte en una excelente opción para quienes buscan reducir grasas y calorías sin sacrificar el sabor.

Con solo unos pocos ingredientes simples y un tiempo de cocción corto, esta receta es perfecta para las noches ocupadas entre se...

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Ingredientes

  • 1 taza de aceite de maíz, o según sea necesario
  • ½ taza de harina para todo uso
  • 2 cucharaditas de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • ½ cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • 8 muslos de pollo sin piel

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 4

  • Reúna todos los ingredientes. Caliente el aceite en una sartén grande y profunda a 350 grados F (175 grados C).
  • Combine la harina, la sal, la pimienta, el pimentón y el ajo en polvo en una bolsa de plástico grande con cierre; mezclar bien.
  • Seque los muslos de pollo con toallas de papel. Agrega a la mezcla de harina en la bolsa de plástico; selle la bolsa y agite hasta que esté completamente cubierta.
  • Fríe el pollo en aceite caliente, volteándolo ocasionalmente, hasta que esté bien dorado, aproximadamente 20 minutos. Escurrir en un plato forrado con papel toalla.
  • Nutrición

    483 cal.

    • Grasa total: 23 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 149 mg
    • Sodio: 1302 mg
    • Carbohidratos totales: 22 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 44g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 37 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 488 mg