Cómo Preparar Muslos de pollo en olla de cocción lenta con miel y ajo - Guía Paso a Paso

Hay algo mágico en las comidas cocinadas a fuego lento: cómo los sabores se combinan, cómo la carne se vuelve tierna y suculenta y cómo toda la casa se llena con el tentador aroma de una deliciosa cena. Y uno de los platos de cocción lenta más fáciles y satisfactorios de preparar son los muslos de pollo con miel y ajo. Con solo un puñado de ingredientes simples y unos minutos de preparación, puedes tener una comida sustanciosa y sabrosa lista para llevar en tu olla de cocción lenta en poco ti...

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Ingredientes

  • 4 muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel
  • ½ taza de salsa de soja
  • ½ taza de salsa de tomate
  • ⅓ taza de miel
  • 3 dientes de ajo , picada
  • 1 cucharadita de albahaca seca

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 3 horas
  • Tiempo total: 3 h 10 min
  • Porciones: 4

  • Coloque los muslos de pollo en una sola capa en el fondo de una olla de cocción lenta de 4 cuartos.
  • Batir la salsa de soja, el ketchup, la miel, el ajo y la albahaca en un bol; vierte sobre los muslos de pollo.
  • Cubra y cocine a temperatura baja durante 6 horas o a temperatura alta durante 3 a 4 horas.
  • Nutrición

    325 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 71 mg
    • Sodio: 2204 mg
    • Carbohidratos totales: 34 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 31g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 34 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 389 mg