Cómo Preparar Muslos De Pollo Crujientes Panko - Guía Paso a Paso

Si estás buscando una receta de pollo deliciosa y fácil de preparar, no busques más que muslos de pollo crujientes con panko. Esta receta es perfecta para una cena entre semana, ya que requiere una cantidad mínima de ingredientes y puede estar lista en menos de una hora. La combinación de muslos de pollo jugosos y pan rallado crujiente crea una comida sabrosa y satisfactoria que encantará a toda la familia.

Una de las mejores cosas de esta receta es que utiliza ingredientes simples y ...

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Ingredientes

  • spray para cocinar
  • 1 taza de mayonesa
  • 1 cucharadita de pimentón
  • ¾ taza de pan rallado panko, o según sea necesario
  • 1 cucharadita ajo en polvo
  • 4 muslos de pollo con hueso

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo total: 1 h 15 min
  • Porciones: 4

  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C). Forre una fuente para hornear con papel de aluminio; engrase con aceite en aerosol.
  • Combine la mayonesa y el pimentón en un bol; mezclar bien. Mezcle el panko y el ajo en polvo en un segundo tazón.
  • Unte la mezcla de mayonesa sobre cada muslo de pollo; presione en la mezcla de panko para cubrir. Colóquelo en la fuente para hornear preparada; rocíe los muslos con aceite en aerosol.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que el pollo ya no esté rosado en el hueso y los jugos salgan claros, aproximadamente 1 hora. Un termómetro de lectura instantánea insertado cerca del hueso debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).
  • Nutrición

    639 cal.

    • Grasa total: 56 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 92 mg
    • Sodio: 476 mg
    • Carbohidratos totales: 17 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 15 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 197 mg