Cómo Preparar Muslos de pollo crujientes al horno - Guía Paso a Paso

Si estás cansado de las mismas viejas recetas de muslos de pollo, entonces es hora de probar algo nuevo y emocionante. Muslos de pollo crujientes al horno son una manera deliciosa y fácil de disfrutar este plato clásico con un toque diferente. Estas baquetas se recubren con una sabrosa mezcla de hierbas y especias y luego se hornean a la perfección, lo que da como resultado una textura crujiente y jugosa que hará cantar a sus papilas gustativas. Ya sea que estés cocinando para una cena famili...

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Ingredientes

  • 6 muslos de pollo frescos Tyson®
  • ⅓ taza de harina
  • ¼ taza de producto de huevo sin grasa
  • 1 cucharada de agua
  • 1 taza de papas fritas al horno, trituradas en trozos grandes

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 muslos

  • Precaliente el horno a 375 grados F. Rocíe una bandeja para hornear con aceite en aerosol antiadherente.
  • Coloque la harina en una bolsa de plástico grande con cierre. Licue el producto de huevo y el agua en un plato pequeño y poco profundo. Coloque las papas fritas trituradas en un plato poco profundo aparte.
  • Agrega las baquetas a la harina en la bolsa; agite para cubrir uniformemente. Uno a la vez, sumerja las baquetas en la mezcla de huevo; cúbralas uniformemente con papas fritas y colóquelas en una bandeja para hornear.
  • Hornee de 30 a 35 minutos o hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 180 grados F.
  • Nutrición

    252 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 85 mg
    • Sodio: 173 mg
    • Carbohidratos totales: 16 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 23g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 36 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 258 mg