Cómo Preparar Muffins de plátano y cacao - Guía Paso a Paso

¡Bienvenido a la receta definitiva de muffins de plátano y cacao! Si eres fanático de los productos horneados que son deliciosos y nutritivos, entonces has venido al lugar correcto. Estos muffins no solo contienen los sabores clásicos de plátano y chocolate, sino que también contienen las bondades de la harina integral y edulcorantes naturales.

Ya sea que estés buscando un desayuno para llevar, un refrigerio sabroso o una opción de postre más saludable, estos muffins de plátano y caca...

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Ingredientes

  • 2 plátanos
  • 2 huevos
  • ¼ de taza de cacao en polvo
  • ½ cucharadita de semillas de chía o al gusto (Opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 11 minutos
  • Tiempo adicional: 2 minutos
  • Tiempo total: 23 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento : 8 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Forre un molde para muffins con moldes para cupcakes.
  • Triture los plátanos en un bol. Incorpora los huevos. Agrega el cacao en polvo; mezcle hasta que la masa esté bien combinada.
  • Llene cada molde para cupcakes con 1 cucharada de masa de helado. Espolvorea una pizca de semillas de chía encima de cada muffin.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que la parte superior rebote cuando se presiona ligeramente, de 11 a 13 minutos. Deje enfriar sobre una rejilla durante unos 2 minutos.
  • Nutrición

    60 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 47 mg
    • Sodio: 18 mg
    • Carbohidratos totales: 8 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 9 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 123 mg