Cómo Preparar Mucho más que simple pastel de espinacas (batsaria griega) - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de cocina griega, hay pocos platos que se destaquen tanto como el humilde pastel de espinacas o "spanakopita". Sin embargo, existe una variación menos conocida de este plato que merece tanta atención: la Batsaria.

Batsaria es un pastel de espinacas tradicional griego que proviene de la región de Epiro, en el noroeste de Grecia. Lo que distingue a este plato de la spanakopita estándar es su combinación única de sabores y texturas. Batsaria presenta capas de masa filo hojald...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 3 huevos
  • 1 libra de espinacas frescas picadas
  • 3 puerros picados
  • 5 cebollas verdes picadas
  • 2 ⅓ tazas queso feta desmenuzado
  • 1 manojo de perejil picado
  • 1 manojo de eneldo picado
  • 1 manojo de hierbabuena picada
  • 1 cucharadita de azúcar blanca
  • 1 taza de leche
  • ¾ taza de aceite de oliva
  • 1 pizca de sal y pimienta negra molida al gusto
  • 2 ½ tazas de todo uso harina
  • ½ taza de harina de sémola
  • 1 pizca de sal
  • ¼ taza de aceite de oliva
  • 2 tazas de agua
  • 1 ¼ tazas de queso parmesano rallado (Opcional)
  • 2 cucharadas de mantequilla fría, cortada en trozos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva

Información

  • Tiempo de preparación: 50 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 50 minutos
  • Porciones: 9
  • Rendimiento: 1 pastel de 9x9 pulgadas

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase una fuente para hornear honda de 9×9 pulgadas.
  • Batir los huevos en un tazón, luego agregar las espinacas, los puerros, las cebollas verdes, el queso feta, el perejil, el eneldo, la menta verde, el azúcar, la leche y 3/4 de taza de aceite de oliva hasta que se mezclen uniformemente. . Sazone al gusto con sal y pimienta; dejar de lado. Batir la harina para todo uso, la harina de sémola y 1 pizca de sal en un tazón. Agrega 1/4 taza de aceite de oliva y el agua hasta que no queden grumos. Vierta 2/3 de la masa en el molde preparado de 9×9 pulgadas y extiéndala uniformemente. Vierta el relleno de espinacas sobre la masa y luego vierta el resto de la masa encima. Espolvorea con el queso parmesano, los trozos de mantequilla y 2 cucharadas de aceite de oliva.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que la base inferior y la superior estén firmes y bien doradas, aproximadamente 1 hora.
  • Nutrición

    650 cal.

    • Grasa total: 44 g
    • Grasa saturada: 14 g
    • Colesterol: 115 mg
    • Sodio: 714 mg
    • Carbohidratos totales: 45 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 20g
    • Vitamina C: 32 mg
    • Calcio: 467 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 605 mg