Cómo Preparar Mousse de aguacate - Guía Paso a Paso

La mousse de aguacate es un postre sencillo y delicioso, perfecto para quienes buscan una alternativa más saludable a las mousses tradicionales. Este plato cremoso y esponjoso está elaborado con aguacates maduros, lo que le da una textura rica y aterciopelada, además de brindar una gran cantidad de beneficios para la salud. Con solo unos pocos ingredientes, puedes preparar este lujo en poco tiempo, lo que lo convierte en una opción ideal para cualquier ocasión.

Una de las mejores cosa...

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Ingredientes

  • 2 aguacates maduros medianos, en cubos
  • ¼ de taza de yogur griego
  • 1 lima mediana, exprimida
  • 1 ½ cucharada de vinagre de sidra de manzana
  • ½ cucharadita de sal
  • pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Combine los aguacates, el yogur, la lima, el vinagre, la sal y la pimienta en un procesador de alimentos o licuadora. Pulse hasta que el aguacate esté totalmente mezclado y suave y la consistencia sea espesa y batida.
  • Nutrición

    15 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 2 mg
    • Sodio: 200 mg
    • Carbohidratos totales: 2 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 4 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 14 mg