Cómo Preparar Mollejas De Pollo Frito - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de comida reconfortante, pocas cosas son tan acertadas como el pollo frito. Y aunque la mayoría de la gente está familiarizada con la receta clásica de pollo frito, hay otra parte del ave que a menudo se pasa por alto: las mollejas. Estos pequeños y sabrosos bocados a menudo se descartan o se usan como base para caldo, pero cuando se preparan adecuadamente, pueden convertirse en un plato verdaderamente delicioso y satisfactorio.

Para aquellos que no estén familiarizado...

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Ingredientes

  • 1 ½ libras de mollejas de pollo
  • ½ taza de harina para todo uso
  • 1 ½ cucharadas de sal sazonada
  • 1 ½ cucharaditas de pimienta negra molida
  • 1 ½ cucharaditas de ajo en polvo (opcional)
  • 2 tazas de aceite vegetal para freír

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Quite el exceso de grasa y cartílago de las mollejas de pollo. Enjuague con agua corriente fría.
  • Colocar las mollejas en una olla con agua fría. Lleve el agua y las mollejas a ebullición; Continúe hirviendo durante unos 15 minutos. Colar las mollejas con un colador. Dejar enfriar.
  • Mientras tanto, combine la harina, la sal sazonada, la pimienta y el ajo en polvo en una bolsa de plástico. Agite bien para combinar.
  • Precaliente el aceite vegetal en una sartén con tapa a fuego medio-alto a 375 grados F (190 grados C).
  • Cubra bien las mollejas con la mezcla de harina y sacuda el exceso. Coloque con cuidado las mollejas rebozadas en el aceite caliente. Cocine hasta que se dore. Reduzca el fuego a medio; cubra la sartén con tapa y cocine otros 10 minutos. Retirar a toallas de papel para escurrir.
  • Nutrición

    287 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 285 mg
    • Sodio: 761 mg
    • Carbohidratos totales: 12 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 30 mg
    • Hierro: 7 mg
    • Potasio : 251 mg