Cómo Preparar milanesa de res - Guía Paso a Paso

La milanesa de res, o milanesa de ternera, es un plato tradicional argentino que incluye chuletas de ternera tiernas cubiertas con pan rallado y fritas hasta que estén doradas y crujientes. Este plato es un alimento básico de la cocina argentina y es apreciado por su preparación sencilla pero sabrosa.

Los orígenes de la Milanesa de Res se remontan al plato italiano, Cotoletta alla Milanese, que es una chuleta de ternera empanizada y frita que proviene de Milán. Cuando los inmigrantes ...

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Ingredientes

  • 2 huevos grandes, o más según sea necesario
  • 40 galletas saladas trituradas
  • 4 rebanadas finas de filete redondo deshuesado
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • aceite vegetal para freír

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Rompe los huevos en un tazón mediano y bátelos ligeramente con un tenedor o batidor. Dejar de lado. Coloque las galletas trituradas en un plato lo suficientemente grande para el bistec.
  • Sazone el filete con sal y pimienta y sumérjalo en el huevo batido. Transfiera a las galletas trituradas y cubra ambos lados con las galletas usando una cuchara; Puedes presionar un poquito con la cuchara para que las galletas se peguen mejor.
  • Calienta una sartén a fuego medio y agrega suficiente aceite para cubrir la mitad inferior de los filetes. Cocine 2 filetes en aceite caliente hasta que las galletas se doren ligeramente, de 4 a 5 minutos. Voltee y continúe cocinando hasta que esté dorada y la carne ya no esté rosada, de 4 a 5 minutos más. Transfiera a un plato forrado con papel toalla para escurrir el exceso de aceite. Repita con los filetes restantes.
  • Nutrición

    400 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 123 mg
    • Sodio: 732 mg
    • Carbohidratos totales: 43 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 20g
    • Calcio: 56 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio: 231 mg