Cómo Preparar Mezcla de senderos de montaña - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando un refrigerio saludable y que te dé energía y que puedas llevar contigo en tus aventuras al aire libre? No busques más, porque tenemos la solución perfecta para ti: ¡Mountain Trail Mix! Este delicioso y nutritivo refrigerio no solo es fácil de preparar, sino que también contiene todos los nutrientes esenciales que necesitas para seguir adelante en tus caminatas por la montaña, viajes de campamento o cualquier otra excursión al aire libre. Si eres un excursionista experimentado...

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Ingredientes

  • ½ taza de anacardos
  • ¼ taza de maní
  • ¼ taza de almendras (opcional)
  • ½ taza de pasas
  • 1 (1,69 onzas) ) empaquetar trozos de chocolate con leche recubiertos de caramelo (como M&M's®)

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 1 1/2 tazas

  • Combine los anacardos, el maní, las almendras, las pasas y el chocolate en un tazón. Guárdelo en un recipiente hermético para guardarlo.
  • Nutrición

    216 cal.

    • Grasa total: 13g
    • Grasa saturada: 3g
    • Colesterol: 1mg
    • Sodio: 129 mg
    • Carbohidratos totales: 23 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 14g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 38 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 272 mg