Cómo Preparar Mezcla de frutas con lima y miel - Guía Paso a Paso

Si está buscando un plato refrescante y saludable para servir en su próxima reunión, no busque más que esta receta de mezcla de frutas con lima y miel. Esta colorida y vibrante ensalada de frutas es la combinación perfecta de dulce, picante y jugosa, lo que la convierte en un placer para el público en cualquier ocasión. Ya sea que estés organizando una barbacoa de verano, un brunch o una comida compartida, este plato seguramente será un éxito.

La estrella de esta receta es el delicios...

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Ingredientes

  • 1 lata (20 onzas) de trozos de piña DOLE®
  • 1 lata (11 onzas) de mandarinas DOLE, escurridas
  • 1 plátano DOLE, en rodajas
  • 1 kiwi DOLE, pelado, cortado a la mitad y en rodajas
  • 1 taza de fresas DOLE frescas o congeladas en cuartos
  • ¼ de cucharadita de cáscara de lima rallada
  • 2 cucharadas de jugo de lima fresco
  • 1 cucharada de miel

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 7
  • Rendimiento: 7 porciones

  • Escurrir la piña; reserve 1/4 taza de jugo.
  • Combine los trozos de piña, las mandarinas, el plátano, el kiwi y las fresas en un tazón grande para servir.
  • Mezcle el jugo de piña reservado, la cáscara de lima, el jugo de lima y la miel en un tazón pequeño. Vierta sobre la ensalada; revuelva para cubrir.
  • Nutrición

    110 cal.

    • Grasa total: 0 g
    • Sodio: 11 mg
    • Carbohidratos totales: 27 g
    • Fibra dietética: 2 g
    • Azúcares totales: 23 g
    • Proteínas: 0g
    • Vitamina C: 29 mg
    • Calcio: 7 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 160 mg